COACHING BIJ VERLIES VAN WERK, GEZONDHEID, RELATIE OF HET OVERLIJDEN VAN EEN DIERBARE
Gevoelens van verlies en rouw hoeven niet alleen te ontstaan bij het overlijden van een dierbare, het verlies van een baan of gezondheid kan ook deze gevoelens oproepen. Ze kunnen heel pijnlijk zijn, waardoor jij vast komt te zitten en het niet lukt om jouw leven weer op te pakken.
Tijdens het rouwverwerkingsproces zul jij afwisselend aandacht moeten besteden aan het verlies én aan het leven dat weer opgebouwd moet worden. Dit proces vraagt veel van je.
Ik ondersteun jou graag in het ‘op verhaal komen’ en help jou om te gaan met emoties, gedachten en situaties die een probleem (kunnen) vormen in het rouwproces. Ik ben eveneens alert op het vroegtijdig signaleren van risicofactoren die kunnen leiden tot een (ernstig) gecompliceerd rouwproces. Indien nodig, verwijs ik jou tijdig door naar gespecialiseerde vormen van rouwtherapie.
Vormen van begeleiding:
- Gesprekken, hierbij wordt stil gestaan stilstaan bij jouw levensverhaal en verliesgeschiedenis.
- Ondersteuning bij het hervinden van zin- en betekenisgeving na verlies.
- Creatieve werkvormen die kunnen helpen om bij je emoties te komen en deze gemakkelijker te verwerken.
- Ontspanningsoefeningen
Ik help jou je balans na verlies terug te vinden en bied hulp bij het integreren van het verlies in je leven.
HERKEN JIJ DIT?
- Je hebt een dierbare verloren, iedereen vindt dat je je leven weer moet oppakken, maar hoe dan?
- Je hebt het gevoel dat je niet gehoord en gezien wordt met je emoties, niemand zit hierop te wachten.
- Je hebt je baan verloren, eigenlijk zou je al druk moeten zijn met solliciteren maar je kunt het niet opbrengen.
- Je ervaart nog regelmatig gevoelens van verdriet, boosheid of zelfs agressie. Deze belemmeren je in je contact met anderen.
